우리 3.1절이 일주일 앞으로 성큼 다가와서 동네 곳곳에 태극기가 설치되고 있습니다. 볼 때마다 가슴이 뭉클해지고 웅장해지는 기분입니다. 올해도 작년에 동사무소 가서 사 온 태극기를 게양대에다가 설치를 해야겠습니다. 보관을 잘해둬서 주름이 생기지도 않고 얼룩자국도 안 생겼습니다. 오늘은 태극기를 설치하는 방법과 종류에 대해서 살짝 안내를 해보겠습니다. 국경일 및 기념일 태극기 다는 방법 ☞ 3.1절, 제헌절, 광복절, 개천절, 한글날( 5대 국경일 ) ☞ 국군의 날 및 정부지정일 조의를 표하는 날 태극기 다는 방법 ☞ 현충일, 국장기간, 국민장일 및 정부지정일 각 지자체 민원실(시, 군, 구청..

※ 2023학년도 1학기 2차 국가 장학금 마지막 신청 기간입니다. - 2차 신청 마감 이후에는 국가장학금 신청이 마감되오니 반드시 아래 신청 기간 내 신청 바랍니다. 신청기간 : 2023.02.02 (목) 9시 ~ 03.15 (수) 18시까지 가구원 정보 제공 동의 : 2023.02.02 (목) ~ 03.22 (수) 18시까지 > Q1. 국가장학금 얼마나 받을 수 있을까요? A1. 소득에 따라 지원금 차이가 있어요. 기초생활수급자, 차상위계층, 소득구간 분위에 따라 학기별 최대지원금액과 연간 최대지원금액을 차등 지원해요. 학기별 최대지원금액 260만원, 연간 최대지원금액 520만원입니다. Q2. 국가장학금은 왜 주는 건가요? A2. 대학 등록금으로 인한 경제적 부담을 완화와 여건에 관계없이 학생들의 의..

알레르기성 비염, 환절기 때 일상생활이 어려울 정도로 충혈, 콧물, 재채기와 같은 비염 증상을 겪고 계신 분이 제 주변에 많이 보이시는 것 같습니다. 얼마나 고통스러울지 마음이 너무 아픕니다. 저도 매년마다 이런 증상들이 있어서 꾸준히 챙겨 먹고 있기 때문에 주변에서 쉽게 구할 수 있으며 알고 있으면 도움 될 만한 정보를 알려드리려고 합니다. 아래에서 안내드릴 약초들은 쉽게 구해서 먹을 수 있는 것들이지만 과하게 먹으면은 효과를 보기는 커녕 부작용이 발생할 수도 있으니 적당한 섭취량을 섭취 바랍니다. 1. 생강 생강은 코의 염증과 울혈을 줄이는데 도움을 줍니다. 바이러스 감염을 예방하고 항균성 성질을 가지고 있습니다. 생강은 일상 생활 중에 차로 마시거나 음식 재료로 사용을 합니다. 생강차를 만들기 위해..

2023년 어느덧 봄이 한발짝 다가오고 있습니다. 오늘은 벚꽃이 활짝 핀 봄에 사랑하는 가족, 친구들, 여자 친구, 남자 친구와 함께 봄을 만끽하며 인생사진을 찍을 수 있는 벚꽃 핫플레이스를 소개해드리고 싶어서 일어나자마자 컴퓨터 앞에 앉았습니다. 봄에 주변에서 흔하다면 흔한 벚꽃이지만 따스한 햇빛과 선선한 바람이 있으면 만개한 벚꽃이 더할 나위 없이 너무 예뻐 보이는 것 어쩔 수 없는 것 같습니다. 우선 벚꽃 개화하는 날짜를 알아보겠습니다. 벚꽃 피기 전에 여자 친구 만들어서 꼭 인생 사진 찍겠어! ㅠㅠ 벚꽃은 남쪽 지역 부터해서 시작하여 위쪽 수도권 윗 지역까지 천천히 개화할 예정입니다. 전국 벚꽃 개화시기 개화시기 만개 시기(활짝 핀 절정 시기) 서귀포 3월 20일 3월 27일 부산 3월 24일 3..

유자차는 우리 신체의 면역 체계를 강하게 해 주고 감기와 독감을 사전에 예방하는데 큰 도움을 줍니다. 겨울철에 특히 많이 마시는 유자차는 면역력을 강하게 만들어주고 비타민C가 풍부하고 산화 스트레스로부터 몸을 보호하는 산화 방지제도 들어 있습니다. 달콤하고 톡 쏘는 맛이 독특하고 건강상의 이점과 문화적인 의미를 동시에 지닌 유자에 대해 좀 더 세밀하게 안내를 도와드리겠습니다. [유자차 효능] 1. 빈혈예방 유자차에는 빈혈을 예방할 수 있는 엽산이란 성분이 아주 풍부하게 함유되어 있습니다. 엽산은 빈혈이 자주 생기는 젊은 여성과 임산부에게 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 2. 피부 개선 비타민C가 풍부하게 함유하고 있는 유자는 피부 노화와 각종 질병을 유발하는 활성 산소를 낮춰주는 작용을 합니다. 그리고..

작두콩차 효능은 비염과 축농증으로 일상생활에 큰 피해를 받고 있는 분들에게도 큰 효과가 있으며, 비타민C와 비타민A가 풍부하게 들어 있어서 피로해소에도 매우 좋습니다. 겨울철 감기나 기침, 가래, 코막힘 등에도 작두콩차 효능을 볼 수 있으며 면역력 증진에도 큰 도움을 줍니다. [작두콩 성분 및 효과] 1. 면역력을 높여줍니다. 작두콩은 다른 종류의 콩들보다 플라보노이드 성분이 4배정도 더 많이 함유되어 있으며, 이 플라보노이드 성분은 항산화 작용을 돕는 성분으로 항염증 및 항 바이러스 효능이 뛰어나기 때문에 각종 질병으로부터 우리 몸을 지켜주는 역할을 합니다. 작두콩차에 들어있는 비타민C와 비타민E는 신진대사를 활성화시키고, 면역체계를 이롭게 바꿔주는 작용을 하여 면역력 강화에 꽤 효능이 있다고 알려져 ..

하늘의 문을 열어준다는 뜻을 가진 천문동은 예로부터 먹으면 몸이 가볍고 정신이 맑아진다고 알려져 있으며, 신선처럼 하늘로 오를 수 있는 약초라고 하니 그 효능은 얼마나 뛰어난 지 상상 이상입니다. 천문동은 11월부터 12월 사이가 제철이고 약용으로도 쓰이지만 요즘은 식용으로도 먹습니다. 천문동 뿌리는 야콘처럼 생겼으며, 호흡기질환에 좋다는 천문동에 대해서 안내 도와드리겠습니다. [천문동 성분 및 효과] 1. 피부미용 몸에 좋은 것들은 대체로 피부에도 좋습니다. 천문동에 풍부한 항산화 성분이 노화를 방지해 주고 아스파라긴산이 피부에 산성막을 만들어 수분이 손실되는 것을 막아 촉촉한 피부를 유지할 수 있도록 도와줍니다. 2. 자양강장 예전부터 천문동을 먹으면 하루 오백리를 가고 달리는 말을 따라잡을 수 있다..

많은 사람들이 석류는 여성에게만 좋을 거라고 알고 있지만 그렇지 않습니다. 석류는 전립선을 건강하게하고 강장 작용을 하여 남성들에게도 큰 도움을 주는 과일입니다. 석류에는 여성호르몬인 에스트로겐을 함유하고 있으며, 남성에게 도움을 주는 리코펜, 타닌, 안토시아닌 성분을 함유하고 있습니다. [석류 성분 및 효과] 1.석류는 소화력을 향상시켜 변비에 도움을 줍니다. 석류는 자체적으로 섬유질이 풍부하여 장 활동을 촉진시킵니다. 변비를 치료하고 속이 더부룩한 불편한 증세를 완화시켜주고 위장 질환 발생 빈도를 낮춰줍니다. 궤양성 대장염과 같은 염증성 장 질환을 가라앉혀줍니다. 2.석류는 임신가능성을 높여줍니다. 자궁 내막을 튼튼함으로써 유산이 발생하지 않도록 보호합니다. 석류는 자궁의 혈류를 증가시켜주고 자궁을 ..